К сожалению, всем нам приходится проходить через безответную любовь, которая напрочь разрушает всю романтику в наших нежных и чувственных душах. Эта любовь похожа на маленький огонек, который больно жжет в груди. И только в ваших силах погасить его, прежде чем огонек превратится в настоящий лесной пожар.
Когда страдаешь от безответной любви, то логика отключается совсем. Ты твердишь себе, что уже никого в своей жизни не полюбишь. Но единственное, что тебе сейчас необходимо – разлюбить быстро и без последствий.
Первое правило – отключить телефон.
Любой звонок или смс с твоей стороны вызовет не ответные чувства, а, скорее всего, раздражение. Перестань быть телефонной террористкой. Конечно, выкинуть из памяти заученный назубок номер непросто. И если желание позвонить никак не проходит, то просто звони подруге или родственникам. После непродолжительного разговора становится значительно легче, накал чувств снижается.
Второе правило – не разжигать мелодрамы.
Это значит надо смириться с тем, что он уже никогда не будет твоим. И фразы о сведении счетов с жизнью надо спрятать так глубоко в своей голове, чтобы не отыскать их до конца жизни. Помните – в любви нет обязательств, если любовь не взаимна. Так можно только оттолкнуть человека от себя, одновременно с этим получив плохую репутацию.
Чеклист если любовь безответна
Безответная любовь может быть трудной и печальной ситуацией. Однако, важно понимать, что вы не можете заставить другого человека любить вас. Если вы чувствуете, что ваша любовь необходима и необратима, вы можете следующее:
- Обработайте свои эмоции: Позвольте себе пережить свои чувства и эмоции, включая грусть, разочарование и расстройство.
- Принимайте решение: Осознайте, что вы можете принимать решения о вашей жизни и ваших отношениях. Решите, нужно ли вам продолжать влюбляться в этого человека, или же лучше отдалиться от него.
- Отдельные фокус: Начните фокусироваться на своей жизни, своих интересах, работе и друзьях. Заняться чем-то новым или посетить новые места может помочь вам отвлечься
- Получите поддержку: Говорите с друзьями или родственниками о своих чувствах и эмоциях. Вы можете также обратиться к профессиональному терапевту, чтобы получить помощь и поддержку.
- Прощайтесь: Прощайтесь с идеей о возможных отношениях с этим человеком. Прощайтесь с идеей, что он должен любить вас в ответ. Прощайтесь со своими чувствами и движетесь дальше.
Главное, чтобы вы не останавливались и продолжали жить своей жизнью. Время и уделенное внимание себе помогут вам преодолеть безответную любовь и перейти к чему-то новому и здоровому.
Источник : https://checklistik.ru/chek-list-esli-u-vas-bezotvetnaya-lyubov/
